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ダイエットのモチベーションが上がる!「痩せてよかったこと」まとめ

 2014/12/30 ダイエット成功の秘訣   42,272 Views
モチベーションアップ

あなたはダイエットの成功後のイメージを持っていますか?

痩せてどんなことをしたいのか?

痩せてどんな風でありたいのか?

そういった具体的なイメージです。どんな人でもダイエットを始めたからには、「ただ痩せたい!」と思ってダイエットしている人は少ないと思います。

自分が痩せた先に本当の目標があるはずです。

その本当の目標が具体的にイメージできればできるほど、ダイエットのモチベーションが上がって痩せてなりたい自分になるまで、いつまでもダイエットを続けられるようになるんですね。

私も1年で20キロ以上痩せることができましたが、思い起こすとダイエットの成功後のイメージを持てたことが、ダイエットに成功できたいちばんの要因だと思います。

ということで今回は、私の経験も踏まえて、ダイエットに成功した人たちの「痩せてよかったこと」をご紹介します。

その「痩せてよかったこと」を見て感じて、あなたのダイエットの成功イメージにお役立てください。

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私のダイエットで痩せてよかったこと

うれしい

私が痩せて良かったと思うことは、ズバリこれです!

・太っていた時に着ることができなかった
 オシャレな服を着れるようになった

・自分の周りの人たちが自分の見る目が
 変わった

・自分に自信が持てるようになって
 いろんなことにチャレンジできるように
 なった

・体が軽くなり日々の生活が楽になった

などなど、たくさんあります。

私は小学校3年生から20年以上ず〜っと太っていました。

だから太っていることが原因で、たくさんの嫌なこと、傷ついたことがあったんですね。

そんな経験から太っていることがコンプレックスになってしまったのに、いっこうにダイエットをして痩せようとしなかったんです。

そんな訳で自分に自信がなく、オシャレなんて程遠いようなダブダブな服を着て体のラインを隠したり、人の目を気にしたりと、そんな状態が20年以上も続いてました。

でも、心の奥底に「痩せてオシャレしたい!」「もっと自分に自信を持ちたい!」と思ってダイエットを始めてダイエットを始めました。そして、痩せる前から自分が着たい服を買いました。もちろん痩せるまで着れないような服です。

ファッション雑誌もたくさん買って見て、自分が痩せた後のイメージをふくらませました。

そしたら、モチベーションが上がってダイエットを続けることができて成功することもできたんですね。

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痩せて良かったことでダイエット成功後のイメージを膨らまそう

うれしいイメージ

ダイエットをして「痩せて良かったこと」とは、結局、自分がダイエットで目指した本当の目標でした。

何でもそうかもしれませんが、何かを始める時、自分が目指す目標を目指して突き進むと、目標どおりの結果になるんです。

そこで、 ダイエットの成功者の方たちの「痩せて良かったこと」を読んで、ダイエット成功後のイメージを膨らませましょう。そして、あなたのダイエットのモチベーションを上げていただけたらと思います。

見た目が変わってよかったこと

・一番良かった事は好きな洋服が着れるようになった事

・着れる服ではなく着たい服が着れるようになった

・えくぼがあった

・XS~Mのサイズ展開のショップでSを勧められた

・通り抜けられなかったビルとビルの間を抜けられた時は違う世界にたどり着いた心地だった

・鎖骨が見えてきたとき!今までそんなんなかった!

・痩せる前はスーパーに入ると、全員自分よりも痩せていた
 20キロ落ちた今は、半数以上が自分よりも太っている事に気がついた

・鏡で自分の身体を見れるようになった 

・スキニージーンズやレギンスが履けるようになった

・座っても腹に段ができなくなった 

・自分が可愛くて仕方がない

・おしゃれが楽しい

 

心、体が変わってよかったこと

・歩いてても全然疲れなくなった

・痩せてからは明るくなったとか元気になったと言われます

・自己嫌悪で自分が嫌になることも減った

・痩せてからは普通の人のように普通に生活ができるようになりました

・変わった自分が自信になって毎日胸をはっていられる感じ

・旬の魚や野菜など素材の甘みや苦みを楽しめるようになった

・見た目が変わったのは嬉しいけど性格も変わってきた気がするのが嬉しい

・肌の調子がすごく良くなり、体の内側が健康になった気がします

・体が軽く動きやすいですね。階段もタタタタッと上れます

・面倒がってやらなかったこともちょっちょっとやってしまうようになった

・体力が戻ってきたことが嬉しく思いました

・万年便秘気味だったのが解消しました。

・血液検査の値も標準となりホッとしました

 

異性の反応が変わってよかったこと

・カッコイイ彼氏ができた

・男性から相手にされるようにはなった

・5年間片思いしていた相手から告白されて成就した

・ほんとにモテるようになった

・やっぱり男が優しくなった

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モチベーションを上げる関連記事

今回ご紹介したモチベーションを上げる「痩せて良かったこと」以外にも、ダイエットのモチベーションを上げる方法があります。次の記事では、そんなダイエットのモチベーションを上げる方法を紹介していますので、ぜひご覧ください。

まとめ

いかがだったでしょうか?

ダイエットに成功されたたくさんの方たちの「良かったこと」が、ありましたね。どれもうれしい言葉でした。

そして、私は「良かったこと」に目を通してみると、すべてあることに共通していることが分かったんです。それはダイエットをして痩せて…

人生が楽しくなった!

ということです。

たくさんの方が人生が楽しくなったと感じていますね。

もちろん私も人生が楽しくなりました。だから今ダイエット中の方、これからダイエットをしようと思っている方が最終的にどうなりたいかを突き止めると、人生を楽しむことにつながると思うんです。

ぜひ、あなたもダイエットして痩せて、これからの人生を楽しみましょう!

そのためにも、ダイエットで「痩せて良かったこと」を見てダイエットの成功後のイメージを膨らまして、モチベーションを上げてみてくださいね。

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