「骨盤ダイエット」一覧 | ダイエットで痩せる方法ならヤセコレ！

タオル１枚使うだけ！自宅で簡単にできる骨盤ダイエット６選

私たちが普段している何気ないクセ。そのクセのせいで、体が歪むことがあります。例えば、座っている時に猫背になったり、街中で信号待ちをしている時に片足に体重をかけたりと、ちょっとしたことで体が歪んでしまうんですね。そんな […]

2016/09/26

簡単に痩せる方法

骨盤が歪んでいると、太って見えてしまったり、実際に太りやすくなったりと良いことありません。でも私たちは１日の生活の中でイスに座ることが多いため、一度骨盤が歪んでしまったら、その状態が長く続いてしまうんだそうです。じつ […]

2016/05/02

簡単に痩せる方法

体の歪みは、私たちの体の様々な影響を及ぼすといわれています。そんな影響の中には、ダイエットをする方にとって良くないものがあります。とくに、骨盤の歪みはダイエットをする方を悩ませます。例えばぽっこりお腹になったり代謝が落 […]

2015/11/25

運動

だんだん夏に向かっていくつにつれて、肌を露出する機会が増えてきます。すると今まで服の下に隠れていた体の気になる部分を露出するようになるわけですが、まわりの人たちの目線が気になって、恥ずかしく感じる方も少なくないと思いま […]

2015/05/15

運動

頑張ってダイエットしているのに、うまく痩せられず悩んでいませんか？痩せられないとストレスになりますが、そんな方には「お尻歩き」がオススメなんです。お尻歩きは、道具など一切いりません。しかも、短い時間でもダイエットや体 […]

2015/01/25

運動

あなたは毎日、骨盤を意識して生活されていますか？私たちは何気ないクセや習慣で、骨盤をゆがめてしまっていることが多いんです。じつは、その骨盤のゆがみが、あなたの体を太りやすい体にしてしまっている可能性が…。太りやすい体 […]

2014/12/30

運動

あなたは１日の中で椅子に座っている時間は多いですか？それとも少ないですか？ダイエットをしている食事と運動だけに意識がいってしまいがちですが、食事も運動もしていない、例えばデスクワークをしていて椅子に座っているだけでダイ […]

2014/12/29

簡単に痩せる方法